健康について

けんの気になることについて

【在宅ワーク×運動嫌い】でもできる?!40代後半おじさんのゆるPFCダイエット日記|#2 振返り

在宅ワーク×運動嫌いでも続く!40代後半男性がPFCバランスと家トレでゆるく脂肪燃焼。体重・体脂肪の変化を記録します。
けんの気になることについて

【在宅ワーク×運動嫌い】でもできる?!40代後半おじさんのゆるPFCダイエット日記|#1 再始動

在宅ワーク×運動嫌いでも続く!40代後半男性がPFCバランスと家トレでゆるく脂肪燃焼。体重・体脂肪の変化を記録します。
健康について

不安・不満・不調…ネガティブな「不」と、うまく付き合う40代という季節

40代。それは、人生の真ん中に立って、これまで歩んできた道と、これから向かう道の両方が見えるタイミング。ふとした瞬間に、こんな気持ちが頭をよぎることはありませんか?「この先の人生、何を楽しみにすればいいんだろう?」「家族のことも大事。でも、...
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