働き盛りの40代、でも「このままでいいのか」と思うことも
40代は、仕事でも家庭でも責任が増す年代。職場では中堅から管理職へと移行し、家庭では子育ての集大成期を迎えます。安定しているようでいて、心の中ではさまざまな葛藤を抱えている人が多いのもこの時期です。
- 今の仕事をこのまま続けるのか？
- 夫婦で働き方に温度差があるけれど、どうすれば？
- 定年後も含めて、長く働けるキャリアを築けているのか？
この記事では、40代夫婦の仕事にまつわる課題や変化、そして将来を見据えた働き方の見直し方について、詳しくご紹介します。
40代夫婦が直面する“仕事”のリアルな変化
キャリアの「曲がり角」に立つ夫婦
夫のケース：会社での役職がつき、責任が増す一方で、働き方や人間関係のストレスも増加。転職や独立を考えることも。
妻のケース：パートや時短勤務からフルタイム復帰、副業・資格取得など、自分のキャリアを見直す時期に差し掛かる人が多くなります。
自分の健康や体力を意識し始める
40代後半になると、体調の変化や生活習慣病などが気になり、長時間労働や深夜勤務がきつくなってくることも。また、心の不調やメンタルの疲れが表面化しやすくなる世代でもあります。
収入と支出のバランスの不安
教育費や住宅ローン、老後資金など支出が増える中、「今の収入でこの先大丈夫？」という不安を抱える夫婦も多く見られます。
夫婦で話し合っておきたい「これからの働き方」
40代は、キャリアと家庭のバランスを見直す絶好のタイミングです。次のようなテーマを定期的に話し合うことが大切です。
- 今の働き方はお互いにとって無理がないか？
- 子どもが巣立った後のライフプランは？
- どちらかがセーブしている働き方を見直す必要は？
- 定年後も働く？再雇用、パート、フリーランスなどどんな形が理想？
- 夫婦で共通の夢（旅行、起業、移住など）はある？
こうした対話が、将来の方向性と安心感につながっていきます。
多様な働き方の選択肢を検討する
現代は、さまざまな働き方が選べる時代です。40代からでも遅くありません。
1. 副業・複業で収入の柱を増やす
ライティング、デザイン、ハンドメイド、Web系スキルなど、自分の特技を活かして小さく始められる副業が増えています。夫婦で協力して副業を始める人も。
2. 在宅勤務・リモートワークの活用
会社員でも在宅勤務が可能になった今、通勤時間を家事や育児、休養に充てることで、無理なく働き続けられるスタイルも実現できます。
3. パートナーシップ起業
得意分野を活かして、夫婦で事業を始める例も。カフェ経営、オンラインショップ、農業・移住など地方での新しい暮らし方も注目されています。
4. 学び直し（リスキリング）でキャリア再構築
国家資格、通信講座、職業訓練校、オンライン講座など、学び直しの支援制度も充実しています。40代で再就職に成功するケースも珍しくありません。
夫婦でできる「キャリアマネジメント」のすすめ
以下のような工夫を取り入れると、お互いの働き方に理解と余裕が生まれやすくなります。
- **毎月一度の“仕事会議”**を設ける（予定・悩み・目標の共有）
- 家事・育児の分担を年齢や成長に応じて見直す
- お互いの“得意”や“希望”を活かして役割調整を
- 子育てが終わるタイミングで、再度フルタイム復帰や副業挑戦も検討
仕事も人生も“柔軟性”がカギ
40代は、これまでの経験を活かしながら、新しいことにも挑戦できる貴重な年代です。夫婦で話し合い、支え合いながら働き方を選んでいくことで、無理なく、そして長く続けられる生き方を見つけることができます。
「変わること」は怖くありません。大切なのは、“ふたりで納得できる形”を少しずつ築いていくことです。
働き方の正解は一つではありません。夫婦だからこそ、お互いの人生を尊重しながら、よりよい選択をしていきます。
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